| エネルギー（１人分） | 150 kcal |
|---|---|
| 調理時間 | 10 分 |
| 塩分量 | 0.1g |
| バナナ（完熟） | 1本 |
|---|---|
| 豆乳 | 250ml |
| ゆで小豆 | 大さじ3 |
作り方
1. バナナは飾り用に4枚輪切りにし、残りは耐熱ボウルに入れてマッシャーなどでつぶし、豆乳を加えてひと混ぜする。
2. ラップをして電子レンジ（600W）で1分30秒～2分加熱する。
3. 2をマグカップに注ぎ、ゆで小豆をのせ、バナナの輪切りを飾る。
バナナとパイナップルの魅力を情報発信！
バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
バナナとパイナップルの魅力を情報発信！
バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
レシピ
2022.03.08
レシピ
2022.02.21
レシピ
2022.03.01
レシピ
2024.03.25
レシピ
2022.02.28
レシピ
2022.02.11
レシピ
2022.02.12
レシピ
2022.12.17
レシピ
2022.03.04
レシピ
2022.03.06
レシピ
2024.03.25
レシピ
2022.12.17
レシピ
2022.12.17
美容ラボ
2023.12.07
美容ラボ
2023.04.10
美容ラボ
2023.04.10
美容ラボ
2023.01.10
健康ラボ
2024.02.14
健康ラボ
2023.12.14
健康ラボ
2023.12.04
健康ラボ
2023.01.10
Twitterでシェア
Facebookでシェア
LINEで送る
