バナナとパイナップルの情報発信
バナナ・パイン研究所
メディア担当の方
メディア担当の方
| エネルギー（1人分） | 271kcal |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| 塩分量 | 2.3g |
| ロースハム（厚切り） | 2枚 |
|---|---|
| パイナップル | 1/6個（約135g） |
| EXバージンオリーブオイル | 大さじ1 |
| こしょう | 少々 |
| クレソン | 2枝 |
| ミニトマト | 2個 |
作り方
1. パイナップルは2cm程度の角切りにする。ミニトマトは縦半分に切る。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、ハムを両面ソテーする。
3. 器に2のハムをのせ、上に1のパイナップルを盛りつけてこしょうをふり、クレソンとミニトマトを添える。 ※ ベーグルなどお好みのパンを添えて朝食に。 カットパインを使うとよりお手軽にできます。
バナナとパイナップルの魅力を情報発信！
バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
プロフィールを見る
バナナとパイナップルの魅力を情報発信！
バナナとパイナップルの学術的・専門的な情報の網羅性においては、総合的なバナナとパイナップルの専門情報サイトとなっております。
本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。
プロフィールを見る
