• 料理家 福田芳子

パイナップルと生ハムのサラダ


定番ルッコラと生ハムに甘いパイナップルが加わりまろやかな味わいのサラダに

エネルギー:185kcal(1人分)

調理時間 :15分

塩分量:0.4g

材料(2人分)

作り方

 1. パイナップルは5mm厚さのくし形に切る。

 2. 器に生ハムを並べて、パイナップルをのせ、ルッコラを散らす。オリーブオイルをかけ、粗挽き黒こしょうをふる。

#健康科学 #サラダ

Copyright© 2017 Dole Japan, Inc.All Rights Reserved.