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​バナナとパイナップルの魅力を情報発信!

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シンプルで簡単! 低カロリーなのに腹もちのよい食材の組み合わせです。

カロリー(1人分):90kcal...

ギリシャヨーグルトのコクと酸味にバナナの甘さがマッチしたボリュームのあるデザート。

カロリー(1人分):150kcal...

皮ごと焼いたトロ~リ食感が美味。ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよくとれる一品。

カロリー(1人分):121kcal...

冷やしても熱々でもOK。蒸し焼きにすることでふわふわ食感に!

カロリー(1人分):152kcal...

ホットケーキミックスでお手軽クレープ。生クリームの代わりにヨーグルトでヘルシーに。

カロリー(1人分):288cal...

うさぎの耳のように飾り切りにしたパイナップルは、お弁当やデザートタイムに大活躍しそう♪

皮を切り落とさないように切り込みを...

パイナップルは、らせん状の凸凹を生かしてカットすれば、切り分けたときに、きれいなお花の形になります。

ちょっと手間はかかり...

手ごわい皮をむかず、果肉をすっぽり筒形に切り抜く方法です。

食べやすく切って皮に盛りつければ、おもてなしに最適。

コツは思い...

ボートに見立てて皮をむいたバナナは、ちょっぴりよそゆき顔。

よく切れるペティナイフで浅めに切り目を入れるのがコツです。食べ...

パイナップルの皮を器代わりにして盛りつければ、おもてなしに最適。

包丁の先を上手に使ってカッティングしましょう♪

Lesso...

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パイナップルで肉料理をおいしく食べる

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バナナ・パイン研究所とは

ドールの使命は、よい青果物をつくり、それらを活かした加工食品をつくること、そしてみなさまの健康と美容の増進に貢献することです。本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。

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