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​バナナとパイナップルの魅力を情報発信!

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食物繊維豊富なバナナとナッツ、発酵食のヨーグルト、トリプル健康効果をおやつに

エネルギー:132kcal(1人分)

調理時間...

パイナップルのタンパク質分解酵素の働きでお肉は柔らかく! 甘酸っぱい味は不動の人気。

カロリー(1人分):366kcal...

シンプルで簡単! 低カロリーなのに腹もちのよい食材の組み合わせです。

カロリー(1人分):90kcal...

ギリシャヨーグルトのコクと酸味にバナナの甘さがマッチしたボリュームのあるデザート。

カロリー(1人分):150kcal...

電子レンジで簡単! 常備菜にぴったりだから多めに作っても。

カロリー(1人分):102kcal...

今注目のスルフォラファンを含むブロッコリースプライトでヘルシーに。

カロリー(1人分):175kcal...

皮ごと焼いたトロ~リ食感が美味。ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランスよくとれる一品。

カロリー(1人分):121kcal...

休日のブランチにぴったり。お好みのパンを添えて。

カロリー(1人分):344kcal...

さっぱりと甘すぎないバナナを使ってアジアンテイストのおかずに。

カロリー(1人分)246kcal...

飲む点滴と注目の甘酒とバナナのコラボで朝食にぴったりのボリューム感!

カロリー(1人分):130kcal...

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パイナップルで肉料理をおいしく食べる

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監修​

バナナ・パイン研究所とは

ドールの使命は、よい青果物をつくり、それらを活かした加工食品をつくること、そしてみなさまの健康と美容の増進に貢献することです。本サイトによる情報発信を通じて、バナナとパイナップルの基礎情報や美容・健康価値の理解の一助になるよう推進してまいりたいと考えております。

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